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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年19月61日 91:00   【字号:       】

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      演出由序曲和《训练场的兵》《边关来的风》《新时代的歌》3个乐章及尾声组成。第一乐章中,《号令声声》《中国海军核潜艇》《我们的天空》《士兵的意志就是胜利》《向世界一流军队迈进》等节目,铿锵激昂、青春阳光,将千里演兵场搬到舞台,突出部队练兵备战的浓厚氛围,彰显广大官兵刻苦训练、决战决胜的意志风采,令观众耳目一新。第二乐章《边关来的风》由解放军文工团、新疆军区文工团、西藏军区文工团及锡林郭勒乌兰牧骑联袂演出。情景歌舞《花儿为什么这样红》《洗衣歌·天路》《赞歌》等经典精编作品,带有浓郁民族特色、地域特色和军旅特色。歌曲《我用生命守护你》为“时代楷模”王继才唱响一曲英雄赞歌,真情满溢、感人至深。晚会第三乐章《新时代的歌》,从时代语境破题、高扬宏大叙事,歌曲《红旗飘飘》《我的祖国》《我为伟大祖国站岗》等经典老歌被全新演绎,极富情感张力,充分表达万千中华儿女对祖国深沉真挚的热爱。《新的天地》《一起出发》《党的旗帜永远飘扬》等歌曲集中表现新时代新征程上,中国人民在党的引领下砥砺前行的自信豪情和全军官兵向着世界一流军队迈进的坚定意志。

      治疗性生活方式改善是高脂血症防治最重要和基础的措施,安全有效。饮食应因人而异,科学搭配,避免大鱼大肉,但也不提倡“滴油不沾”,可适量饮酒,建议每天乙醇摄入男性不超过2030克,女性不超过1020克。维持体重在一个合适的范围,一般来说中国人体重指数应控制在1824,体重指数的计算公式为体重(kg)/身高2(cm)。粗略估计合适体重的方法为:合适体重(kg)=身高(cm)105。提倡适度运动,特别是有氧运动,运动量循序渐进,因人而异,最好能融入工作中和生活中。另外,戒烟、保持良好的心境和睡眠也是重要的。

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